Odoratherapie
Neurobiologie appliquée a l'odorat
spécialiste du trauma et de l'anxiété
Design Parfums Energétiques
LES POUVOIRS INSOUPÇONNES DE L'ODORAT
ODORATHERAPIE VS OLFACTOTHERAPIE
Deux approches, deux visions. Voici pourquoi je ne pratique pas l’olfactothérapie.
On confond souvent mon travail avec de l’olfactothérapie. Pourtant, ce que je propose est fondamentalement différent.
L’olfactothérapie classique
L’olfactothérapie, telle qu’elle a été développée dans les années 90, repose sur une vision énergétique et symbolique des huiles essentielles.
Chaque huile est associée à une signification universelle : lavande = apaisement, rose = amour…
Ces protocoles sont fixes et souvent déconnectés du vécu corporel réel.
Cette approche ne prend pas en compte :
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la subjectivité de la perception olfactive (chaque personne réagit différemment à une odeur),
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ni la neurobiologie du trauma,
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ni le rythme du système nerveux autonome.
Appliquer une symbolique figée à une odeur, c’est comme plaquer une étiquette sur une émotion sans écouter ce qu’elle vient dire.
Cela peut même être contre-productif, voire réactivant, pour une personne en hypervigilance ou en figement.
Mon approche : l’odorathérapie ou neurobiologie appliquée à l’odorat
L’odorathérapie est une approche sensorielle et scientifique qui utilise l’odorat comme porte d’entrée directe vers le système nerveux autonome.
Je m’appuie sur les découvertes en neurosciences, théorie polyvagale, mémoire traumatique et neurogenèse, pour accompagner en profondeur la régulation du stress, la reconnexion sensorielle, et l’équilibre intérieur.
Je n’interprète pas une odeur.
Je vous accompagne à ressentir ce que votre corps vous raconte à travers elle.
Chaque odeur devient un signal, une boussole, un levier d’auto-réparation – à condition d’être accueillie dans un espace sécure, lent et respectueux de vos rythmes internes.
Une approche trauma-informed
Formée aux approches dites trauma-informed, je crée un cadre d’accompagnement qui respecte :
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la sécurité du système nerveux,
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les mécanismes de survie (figement, dissociation, hypercontrôle),
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et le besoin fondamental d’ancrage et de souveraineté corporelle.
Aucune odeur n’est “bonne” ou “mauvaise” en soi.
Ce qui compte, c’est ce qu’elle déclenche chez vous — ici, maintenant.
C'EST QUOI LA NEUROBIOLOGIE?
La neurobiologie est la science qui étudie le système nerveux dans toutes ses dimensions : structure, fonctionnement, régulation, mémoire.
Elle englobe les connexions entre le cerveau, la moelle épinière, les nerfs, et les signaux sensoriels qui assurent notre équilibre intérieur (homéostasie).
Ce qui nous intéresse ici, c’est le système nerveux autonome, qui gère nos réponses automatiques : respiration, digestion, rythme cardiaque, tension musculaire, vigilance…
Quand ce système est dérégulé — par du stress chronique, des chocs émotionnels ou une fatigue nerveuse — c’est tout notre corps qui se met en mode survie.
Hypervigilance, figement, épuisement, anxiété ou perte de plaisir sensoriel : ce ne sont pas des faiblesses, ce sont des mécanismes de protection.
Mon travail consiste à aider chacun à réapprendre la régulation,
à travers une expérience sensorielle incarnée, sécurisante, progressive — et surtout, profondément respectueuse du corps.
J’ai créé "Chaos en Etoile" un accompagnement de 4 mois et plus, pour celles et ceux qui veulent…
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Sortir du mode survie (stress chronique, figement, surcharge mentale)
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Rétablir une relation sécure avec leur corps
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Se reconnecter à leur boussole sensorielle et émotionnelle
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Reprogrammer leurs réactions automatiques à travers des pratiques corporelles douces, et un suivi régulier basé sur les neurosciences du trauma et la plasticité cérébrale
L'ODORAT: UNE VOIE D’ACCÈS DIRECTE AU CERVEAU
L’olfaction est le seul sens à avoir un accès direct au cerveau limbique, sans passer par les filtres du mental.
Elle agit instantanément sur notre système nerveux autonome, en activant ou en apaisant les circuits de l’amygdale (notre “détecteur d’alerte”) et de l’hippocampe (notre mémoire).
Chaque odeur agit comme un QR code émotionnel et sensoriel, capable de réactiver un souvenir, une sensation, une émotion — et donc d’ouvrir une porte vers une transformation.
Mais pour que cette activation soit guérissante, elle doit être contenue, régulée, accompagnée.
QR code: thèse de Pierre-Marie Lledo, directeur du département neuroscientifique de l'institut Pasteur